240 发简信
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    54/70 为何饱餐一顿以后反而感觉疲乏无力?

    有没有经历过这样的情况?在训练前吃饱了一餐,或者灌下了一杯碳水化合物(含糖)饮料,却在训练中途感觉昏睡无力?如果有,你很可能产生了一种轻微的症状:低血糖症(血液含糖量低)。血...