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    微习惯

    已经是第二次了,送完孩子上学后,不知道该去哪里。开着车兜了一大圈,还是回到那个店吃早餐。 已经好几天到这家店用餐了。 很喜欢这家店。这里有舒适的...

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    人间值得

    以前总会觉得花四五个小时做一个发型很不值得。现在的我坐在店里第三个小时了,接下来估计还得再两三个小时。但我突然间觉得,这时间是值得花的。 这五六...

  • 我最珍贵

    《你最珍贵》是我最喜欢的歌之一。 车载播放器里刚好有这首歌。今天刚好有一段较远的路要开,于是,单曲循环。 每次前奏一起,两眼就会胀胀的,眼泪不自...

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    微目标实现微改变

    前几天从一个朋友得到一个公号,关于减肥的。用她推荐的话说:不用运动不用控制饮食也能减肥。我试过有效,且推荐给四五十个朋友了。我:这不就是正念减肥...

  • 20190519与父母的关系课堂总结

    通过今天课程的学习,我慢慢地在回忆起童年的生活,那个时代的父母可能为了生计,在我的印象中父母的陪伴很少,没怎么管我。所以在课程的一开始的疗愈活动...

  • 20190616与伴侣的关系课堂总结

    回顾今天的课程,记忆深刻的是大团圆的绘本故事:原来一直在寻找与自己最契合的那个人,也不一定是最适合的,如果把自己看作是别人身上所缺失的一部分来找...

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    学会放手,得体退出—— 读《亲爱的安德烈》有感

    今天把这本书看完了,7天的时间,是我很高的读书效率记录了。 想看这本书缘于听了这本书的节选。一个老年母亲与一个生命值旺盛的18岁男孩的对话,以书...

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    学习中的心流体验

    今日一课。 以前就听说过,孩子的学习会在初中开始拉开差距。以前的我不懂,认为那是等待花开的结果,直到听了这节课才开窍。 原来从小,就要营造一个积...

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    父母与孩子的代沟

    这是摘自《亲爱的安德烈》书中的内容。 一个来自18岁的儿子,一个来自18岁儿子的母亲。 原来,所有父母都一样——都想走近子女的内心。 孩子的长大...