发简信
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我们如何更好地去接纳自己？
你会有感到很无力的时刻吗？你会有经常去谴责自己的时刻吗？你会有特别讨厌自己，希望变成别人的时刻呢？今天我们想借着塞利格曼的另一本书《认识自己，接...
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我们的一生，如何持续地获得幸福？
今天我们聊聊如何持久地去获得幸福？塞利格曼在《真实的幸福》中提出了幸福的三个要素分别是积极情绪、投入和意义。几年之后，经过无数的研究论证，他补充...
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积极心理学家谈如何获得真实的幸福？
前段时间写了很多关于负性情绪的应对方式，人们对于负性情绪的过分关注更像是在过程中去解决问题。当负性情绪产生之后，我们要想办法去处理它，与之和睦相...
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0616 每日读书分享～《内在生命》
《内在生命》 作者: 马戈.沃尔德 今天分享前言部分 : 精神分析的发展脉络。 1896年3月，弗洛伊德首次提出精神分析一词，他对自己的性本能理...
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我们如何培养乐观的孩子？
我们想借塞利格曼的《教出乐观的孩子》这本书来聊聊如何培养乐观的孩子。希望这篇文章能够对家长朋友们有所帮助。 你的孩子是一个悲观的孩子？还是一个天...
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亲子教育中的三个误区及解决对策从今天开始，我们将开启关于如何教育孩子的专题。 有的时候，孩子是可爱的天使；有的时候，孩子也是可怕的魔鬼。你的孩子是否有让你特别头疼的地方？比如...
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0609 每日读书分享～《妈妈的心灵课》
《妈妈的心灵课》 作者: 唐纳德·温尼科特 今天分享第34章 : 青少年犯罪行为的性质。 有反社会倾向的儿童究竟是怎么产生的？行为不良与家庭生活...
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0608 每日读书分享～《妈妈的心灵课》
《妈妈的心灵课》 作者: 唐纳德·温尼科特 今天分享第31章 : 孩子的羞怯与紧张性失调。 在上一章中作者提到了孩子的学习能力是需要进行评估的，...
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每周分享: 情绪急救
今天我们来分享《情绪急救--应对各种日常心理伤害的策略和方法》，作者是美国的盖伊.温奇博士。 此次分享包含三个部分: 1. 分享这本书的原因。 ...