很多人喜欢将无法取悦自己、陪伴家人、做喜欢的事情，归因于没时间，但在现实生活中，我看到的那些懂生活、爱自己、耐心陪伴家人的人，反倒都是大忙人。 ...

有一次，在咨询中，一个来访者跟我说：“你有没有觉得很奇怪，从小到大，父母也好，学校也罢，都在教我们‘比’，要比别人家的孩子更优秀，要比别的同学成...

我懂你的不容易。想来，这正是感情好的根本原因。 众生皆苦，每个人都承受着自己的艰辛，我懂你，就会对你的苦感同身受，纵使不能为你分担，也要在这苦里...

每一个人，都有人前的风光和背后的辛酸，没有哪一项工作，可以完美到你不劳而获。 每个人的生活都是不一样的，就如这世上没有两片相同的树叶一样，自己的...

遇到任何问题，先把自己能做的，一丁点不落地做好，汇集全部力量，先干掉敌人的一根手指头。这跟手指头掰下来，再去征服它，就会特别轻松。 中国有句古话...

很多时候，并不是聪明，就一定能够取胜，还得有一股子死磕与努力的精神。 有些在我们眼里很“笨”的人成功了，绝非偶然。而很多聪明人觉得自身条件优越，...

“爱是对生命全然地接纳与信任！”人类自诞生的那天起，在跟大自然彼此调适的过程中就有两大目标：“活下去”和“活得好”。在这个过程中，爱自己是一种伟...

有段日子经历着跌宕起伏的事情，觉得特别不真实。身在其中，倒是发现了一件有趣的事情：每次你以为自己要崩溃了，生活要崩塌了，一切都要毁坏的时候，却都...

是不是学会了认命，甘于现状，就能开心一点儿呢？我也经常这样反思，恨不得哪里能跳出个高人指点一下我的人生。 当你执拗地将某件事情列入你的计划，放在...