文/罗蘑菇 我的公众号：罗蘑菇（ID：luomogu） 之前文写过一篇瘦身成功后的感慨《我要美好肉体，我爱这种掌控自己身体的感觉》。有简友说图片太少，更多人问是怎么瘦的。 那...
发简信
IP属地：上海
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健身干货｜我不是天生瘦：24岁，158cm，从120斤到95斤
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做个安静的人挺好，不喜欢争抢，信奉是我的跑不掉，不是我的抢不来。一群人喧闹我负责微笑，不太大喜也不太大悲，世间仅此一次，所以从从容容随遇而安，不被别人打乱节奏。进能倾听他人想法，退能思考自己生活。欣赏他人，你很好我也不赖，你有大世界，我有小生活。此地甚好，从容而行。<br>
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一个人怎样充实自己其实很简单，就是想说一个人也可以过得很好。 一个人的时候把时间利用起来充实自己也是对自己的尊重。 1.给自己制定目标计划表 这是我给自己制定的计划表，可...
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我用30斤汗水换未来（干货版）一等女人靠健身，二等女人靠化妆，三等女人靠整容，四等女人靠美图。减肥从来都没有什么捷径可走。科学合理的饮食+规律的运动+循序渐进的坚持=一个又瘦又美的你。 我从今年3月份开始...
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成为高手四本逻辑书籍
推荐的第一本：逻辑思考力 这是日本人写的书，足够有条理，足够简单。 这本书是我国庆去上海在机场书店买的，吸引我的点就在于它简单。从下面这7个培养逻辑思考力方法你也可以看出来。...
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她说焦虑很痛苦，然后我送了她三句话前几天有一个读者留言说，受单亲家庭影响，我从小不善交际，大学学的会计，毕业后事业起步艰难，感觉生活和工作一片黑暗，没机会改变吗？我该怎么办啊？ 当时我留言鼓励她说，妹妹，路在...
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当别人谈成长的时候，请你一定要做离钱最近的事
这个世界没有太多新的东西，这里送你最近的6点思考，希望能看到这篇文章的朋友们，知道并且做到，做一个有故事的人。 第一，学会处理情绪。第二，学会高效利用时间。第三，学会找到高质...
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为什么你说话总是没有逻辑！？今天在“虎七七共同成长群”做了开群分享，关于如何培养逻辑思维能力的分享。虎群是我第一个群，这次分享也是第一次分享。 分享开始前，就默默倒计时，距离分享开始只剩三小时，两小时，...
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推荐几个考证自学类网站！文丨jenny-jane 又是一个七月，转眼又迎来暑期。两个月暑假无非是最好的提升自身能力素质的时间。 经常会有学生问我：“老师，我暑假想自学PS，要去哪个网站？”，“我暑假...
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一定要趁年轻看，这十二部电影不同的年龄看电影，会有不同的领会。就如同那部经典的影片，大话西游，有人说小时候看只是觉得很搞笑，现在再看就被感动的一塌糊涂。今天推荐的影片，都契合着年轻的心境：关于爱情，关于...
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我用年换6份工作的经历告诉你：不喜欢现在的工作，怎么办？
最近看到一些老同学纷纷在群里表示说，不喜欢现在的工作，想换工作，想转行了……然而又很迷茫，不知道自己该换什么工作，这可就纠结了…… 其实关于不喜欢自己的工作，要不要换工作这种...
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个人成长，咨询，培训，英文
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3个小技巧，让再复杂的事也能脱口说清楚在朋友圈中，我们会佩服那些一两句就把事情说清楚的朋友；在职场上，我们会喜欢简洁明了的高效沟通者。其实这并不是他们与生俱来的能力，他们在沟通交流中游刃有余的背后，其实是使用了很...
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推荐11个普通人自我提升能力的学习网站！注：想快速提高PPT技能，欢迎订阅【职场PPT速成指南】 要想不断的提升个人的能力，让自己强大起来。 唯一的办法就是不断的自我学习，然后再不断的输出，最后自我复盘，总结经验。...
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陪你读书。
