发简信
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《渡过》精神健康系列丛书作者，“渡过”公号创办人，“2017年中国心理学最具影响力50人”之一。
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写给内向高敏感人群——应对主动社交焦虑高敏感的人由于直觉敏锐，观察力强，经常会注意到别人注意不到的细节，这在一些情况下是好事，但在人际交往中，对于别人的一言一行过于敏感，会导致产生过多联想，在能量低的情况下，产生...
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大家来微信订阅号找我玩吧：YouandIBoth
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安羽是一家专注于个体咨询的专业心理咨询机构。创始人以“关爱心理健康，重获心灵自由”为愿景，真诚为每一位想要获得灵魂自由的人们创造一个安全的空间一起踏上向内探索的旅程！
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高情商的人如何聊天首先，说一下典型的能把天聊死的特征 1、看破且说破，容易把天聊死 例如，群里发新闻，他对新闻本身没啥评价，上来就说，这早就有了，没啥好看的 看破且说破，其实是犯了情商之大忌 ...
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所有优秀背后，都是苦行僧般的自律很多时候我们总觉得有些人的成功过于容易，如果自己拥有同样的条件，可能成就更大，成功得更持久。但其实，他们大多数人都与我们一样，很少有人一开始就拥有得天独厚的条件，很多时候，成...
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“上善若水”是什么意思？现在就告诉你，其实一般人都理解错了“上善若水”是什么意思？现在就告诉你，其实一般人都理解错了！“上善若水”语出自《道德经》第八章:“上善若水，水善利万物而不争，处众人之所恶，故几于道。”它的意思就是:最高的善...
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做一个智慧女性，智慧妈妈，让自己更优秀！帮助1万家庭更幸福和谐，家庭，事业双丰收🙏🙏🙏
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抑郁症患者的自述：走出来，你一定会看到不一样的风景！
世卫组织数据显示，全球每年因抑郁症自杀死亡人数高达100万人。据统计，到2020年，抑郁症可能成为仅次于心脑血管病的人类第二大疾病，中国也是这类疾病的重灾区。古往今来，很多名...
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心是一块田，靠自己去播种。<br>和你一起快乐做自己！<br>心存感激，安之若命。<br>和颜悦色，上善若水。<br>和你一起健康做自己！
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成熟法则
1、遇到不想回答的问题：直视对方的眼睛，微笑、沉默。 2、走路抬头挺胸。心情不好时，不想跟人招呼，点头微笑，径直走过。 3、请记得：好朋友的定义是，你混的好，他打心眼里为你开...
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男，大学文化。中国数学会会员，全国希望数学邀请赛金牌教练，世界数学奥林匹克团体锦标赛领队，中考数学教育专家。家庭教育指导师，优秀编程教练员，书画家，诗人。<br><br>
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值得记住的人生感悟
1. 卑微的讨好别人，只会换来别人的无视，这世界只有自身的强大，才能换来别人对你的重视，只有平等的对待，才能换来真正的尊重。 2. 年轻人就应该沉下心来，踏踏实实地去努力。老...
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送给性格懦弱者的17个哲理
1.不要在流泪的时候做任何决定，情绪负面的时候说话越少越好。 2.不要去反复思考同一个问题，不要把所有的感情都放在一个人身上，你还有父母，还有其他朋友。 3.不要害怕做错什么...
