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放松身体，清空意识，呼吸最好忘掉……

带着临在 去体悟瑜伽

老实说，我很多年前接触过瑜伽，中间有很长一段时间空白。机缘巧合，我有了长达一年对身心灵的研究。当再一次练习瑜伽的时候，仿佛有了打通任督二脉的瞬间。 1、老师说，打开你的胸腔，...

Lillian56789

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