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  • 胖子的运动(第一天)

    春风十里,不如走你。 多想让自己的肥肉走掉,想法容易,动起来难。为什么动起来难,因为自己太容易待在自己的舒适区了。所以为了行动起来,我建议采取下列步骤。 1.将舒适区与运动相...