阳气是养生和治病之本，养阳气就是养生。 从养生治病的角度来看：阳萎则病，阳衰则危，阳亡则死；所以救阳，护阳，温阳，养阳，通阳，一刻不可忘。 我自...

其实今天本来不想日更的，但最终还是说服了自己，还是想让日更成为习惯。 因为这两天莫名的有点情绪低落，可能是疫情在家憋太久了的原因吧，这几天也没有...

通常工作日早晨，穿着光鲜亮丽的Amanda，会推开星巴克的大门，买一杯浓郁拿铁开启元气满满的一天。 无数人穿梭在各大商业区，办公楼！ 在北京，最...

对于经常做的、对自己没难度的事情，不会有人用坚持一词，坚持吃饭、坚持睡觉、坚持打游戏…… 但凡用到坚持，基本上都是自己不擅长、比较排斥的事情，坚...

我不是最好的， 我普通，犹如沙粒， 我平凡，如同尘埃， 站在人群中，我毫不起眼， 走在大街上，我难以分辨。 我知道； 我的缺点多如星星， 我的优...

中医的调理从来都是一对一的，人的体质不同，练习瑜伽的方法和调理也不同，先进行体质评估，再制定方案，事半功倍。 第一种体质 手脚冰凉+怕冷=阳虚...

如何通过副业挣钱? 第一步：改变我们的思维认知。 思维决定行为，行为决定结果。不用要只盯着自己的那份死工资，要懂得多渠道的去开拓自己的业务，...

这几天天一直阴着，雨，蛛丝一样粘在衣服上脸上，有一丝凉意在心底结网。惹得人心里有些说不出的压抑。 她突然很想说点什么，但又不知道从何说起。...