确定目标:写作业，复习，预习，养生，做暗示。 确定具体内容:前三项带过，养生:早睡早起，按时吃健康饭，去健身。做暗示:以我姐为目标，以zxz学姐...

1. 如果给搬运工制定搬运更多木材的目标，他们就能搬得更多。人们通常会把事情做到被要求的程度，不会做得更多。要求高，只要把究竟多高具体化，你就真...

摘录书中对我有启发的句子。 1.真诚赞美他人的善行。 2.从前种种譬如昨日死，从后种种譬如今日生。——过去的事不再想，否则又在意念中造一次业。 ...

去做对的事，而不要去做『永远对』的人。放下『我好我不坏』的这种自恋性道德评判，而去皈依事情本身。——武志红 书单 stealing fire 人...

在简书入驻啦，希望自己能养成长篇文字输出的好习惯吧~ 今天写了一篇关于抑郁症的文章，抑郁症的内容看多了心里闷闷的，不禁佩服心理医生的自我排解能力...