
这大概是令人很触动的一句话。 回想二十一岁之前的我,是一个不喜欢阅读,不懂得这社会的残酷,一心只想着玩的傻白甜,很多时候个瞬间真的会感到很崩溃。而现在我才明白一个人,...
1.每天早睡早起,尽量不要熬夜。 2.每天至少吃一个水果。 3.睡前把第二天要穿的衣服准备好。 4.睡觉前多花点时间看会书,即便是电子书。 5.临睡前喝一杯牛奶,美白,助眠效...
一、早上6:30起床 晨起喝杯温开水,开启元气满满的一天! 二、坚持吃早餐 一个鸡蛋配一杯能量十足的五谷豆浆 三、每天画个淡妆,穿身喜欢的衣服 精致生活...