以前一直觉得情绪化是性格，后天很难去改变， 看了一些书后觉得情绪化是一种认知， 可以通过认知的提升而改变。 以前觉得被冒犯了，心里觉得很不舒服，...

我以前总是觉得别人对我亏欠，抱怨别人的所作所为。总是站在受害者的立场去看待问题。都是别人的错… 经过剖析，我又是多么的不让人喜欢！ 在我们家庭里...

最近看了比较多关于心理学方面的书，以前关于《原生家庭》之类的书籍，我甚至是有点排斥， 那天跟朋友去逛书店，就看了下，回家一口气看完。 后来朋友又...

今天看完了《蛤蟆医生看心理医生》这本书，特别庆幸自己能读到。我仿佛是那只蛤蟆先生。 人有三种状态，儿童心理状态，父母心理状态，还有成人心理状态。...

虽然在备考阶段，但是我是千方百计的避免看专业书，一直在啃闲书。上午把《了不起的我》读完，在不再执着于把一本书读完的状态后，发现更能顺畅的看...

一切的学习和努力无非是三个目标：一是解释问题，二是解决问题，三是预测问题。 ...