现在我的常态是这样：每次我都工作都是这样完成的。比如一项工作的截止日期是10月30号，在29号前，我时常会想到这个事，觉得有压力！但就是不会去行...

怦然心动的人生整理法告诉了我三件事：房间反映了生活，我们要舍得放弃，只为心爱的东西留出位置，整齐和让人心动的房间会让人更有生活品质，每个物品都应...

意志力时时都在体现！抉择，诱惑都会消耗意志力！对自己的行为有所察觉。比如有件更为重要的事情需要去做，但这时你却开始刷微信，微博，这是大脑在寻找即...

首先给现在的自己一个盘点！但不是批判大会！真实面对真实的状况。 借鉴一个方法：从八个方面来盘点 健康，家庭，财富，事业，人际，个人发展，人际关系...

我的工作里有一项就是需要回答一些别人临时提出来的问题，这个时候也很考验概括力。经常会找不到重点！后来一个前辈教我一个方法：你听到对方的问题后，要...

我们总羡慕别人能够很好的利用时间。 你是否了解别人如何每天学习的四小时？慢下来，诚实的面对自己。先从每天半小时开始。 可以有补偿心理，但不能用力...

写在2017快结束的时候…… 总想给自己做个总结，却发现确实今年是非常糟糕的一年。虽然从2016年底就在开始做一些新的计划，但看来这份计划要重新...

适度的焦虑对我们有促进作用。会激发我们解决问题的能力，但严重的焦虑会造成身心健康方面的影响。长期处于焦虑状态，我们的生理状况也会受到影响。在焦虑...

目的：形成一些固定的习惯，提高效率，提高专注力。有效输出。 总目标： 1.14篇文章。每周一篇公众号文章。有质量，用上写作方法，每种写一篇。 2...