欣然

长期坚持练瑜伽的姑娘们，你们对于饮食的要求，是否也如对待瑜伽一样严谨、准确、精致？吃健康的食物能让人活力十足、心境澄明、精神愉悦。 根据瑜伽饮食，自然界食物包含三种属性：悦性...

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运用人智医学的理念，从“生命力”的角度探讨饮食，找回真正的食物力。 食物真正重要的不是营养含量，而是其中包含的生命。 一、生命从哪里来？ 1.生命是转化过的光，因此素食...

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据说用这个方法来清肠排五脏毒素在道家【上清派】被称为【修炼四秘之一】你得给身体自我疗愈的时间和空间！ 为啥要排毒？ 1、体内沉垢恶秽一旦排出，身心轻快，...

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上次去isha之前写了一篇攻略，做了些介绍，现在从isha回来，觉得非常有必要再补充一些内容。上次的攻略网址在这里： https://www.jianshu.com/p/75...