公众号：北十。<br>豆瓣：北十。<br>知识星球：四时读书好。<br><br>养花，读书，练字，静坐，锻炼。<br><br><br>万物静观皆自得，四时佳兴与人同。
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谈谈我的养生方法和体验
国人对于传统的东西要么漠视，要么因循固执认为迷信吹牛，避之如蛇蝎。 至于外来的则不分好坏地追捧，流行的则不加分辨地认同。 瑜伽，冥想，跆拳道是时尚的。 易筋经是“神功”，打坐...
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