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    如何轻松写晨间日记 | 日记模板来帮忙

    今天这篇文章和大家分享自己的日记模板。 模板的作用就是规范化,关于规范的意义,之前的文章《工作生活渐规范 | 效率蹭蹭往上窜》中有较为详细的描述,这里不再赘述。 记日记恰好就...

  • 人怎么变强30条建议

    1、远离那些PUA你的人 2、每天7点起床,晚上10点睡觉,不熬夜。 3、关掉朋友圈,卸载掉游戏。 4、拒绝拖延症。 5、拒绝无效社交,做事果断大气。 6、坚持每天锻炼,有个...

  • 你敢不敢这样坚持一年?

    1.规律作息,不熬夜,不晚起,晚上11点前睡觉,早晨七点起床。 2.坚持每天阅读两小时,持续输入。 3.坚持每天运动两小时,塑造完美体态 。 4.每天坚持朗读半小时,提高语言...

  • 如何练就一目十行的快速阅读能力,只需掌握这4个方法和6个技巧...

    我们可以先回想一下,你是否也有这样的阅读经历:在你的家中,各种各样的书散落得到处都是。其中有的你已经读完却记不太清楚内容了;有的你断断续续读过一部分,却再也不曾拿起;甚至有的...

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    人是怎么废掉的

    1、刷抖音,朋友圈,微博,B站,追剧,看小黄片,看到无数种人生的活法,这快乐让自己停不下来,忘记了今天事情还没做完。 2、当你的能力配不上野心,才华配不上梦想,就会陷入无休止...

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    第3次复盘【3.22—3.28】

    此刻是3月28日晚上22:50,今天周末加班加到晚上,洗漱完躺到床上很困想睡觉了,可心里有一个声音又对我说:“你不是说今年要坚持每周写复盘文章吗?这才第3次复盘你就要放弃了?...