1. 关键词：心中有爱 今日感悟：我们要做到心中有爱，让爱融入生活。在此基础上，我们要去探寻究竟是什么蒙蔽了我们的爱。我们要通过日常的观察，找到...

1. 关键词：感恩 今日感悟：爱与感恩主导着非暴li生活，这样的生活中充满了尊重、理解、欣赏、慈悲等等，将贪婪、憎恨、敌意彻底赶出去。我们必须为...

1.关键词： 今日感悟：感受的根源在于我们自身，我们的需要和期待，以及对他人的言行的看法，导致了我们的感受。这也即我们心理学上说的，内归因和外归...

1.关键词：具体化 今日感悟：作者一再强调我们具体的表达自己的观察结果、具体的描述自己的感受、表达自己的需要和发出具体的请求。其实我很认同这个观...

1.关键词：担当 今日感悟：担当是一种独立面对痛苦的能力。当身体有未知大病或绝症倾向、当情绪被负面情绪一波一波侵袭，我们能够在恐惧或绝望、悲伤或...

1.关键词：专注于彼此的观察，感受及需要 今日感悟：我们在和别人交谈时，一旦听到别人对自己的批评，常常会申辩，退缩或反击，但是当我们专注于彼此的...

1.关键词：隐蔽的暴li 今日感悟：生活中常常有暴li发生，这些暴li可能会对身体造成伤害，也可能会对精神造成伤害，而在这两种暴li当中，最伤人...