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    PORT训练营小结-思壮

    一、学习感受: 通过本次学习对目标管理和PORT模型有了全面认识,初步了解了完成任务的套路。与接下来就是不断地刻意训练,把各类概念在训练中澄清,...

  • 成长是一趟追寻自由的苦旅-思壮真自由结营作业

    最近有幸参加了幸福进化俱乐部真自由训练营活动,收获成长很多。感谢易仁永澄老师授课、答疑,运营团队碧落、李敏嘉精心组织,大牛秀燕、光牧、小喆等分享...

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    小技巧分享-如何使用手机将纸质文件转成PDF格式

    在参加训练营时,常常需要填写表格。有热心盆友自制了excel、word格式的空白表共享大家使用,这些电子格式填写方便,也容易上发和发布。但我个人...

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    怕, 你就输一辈子-思壮真自由01课作业感受

    “问题出现”是“成长发生”的地方 我们的人生就好像玩一场电脑游戏,有各式各样任务关卡等着我们,我们一直就是在如何通关打怪、或者被怪打败中走过的,...

  • 我参加真自由训练营的目的和标准-思壮 热身作业

    使用PORT模型来明确自己参加真自由训练营的目的和标准 一、目的(purpose) 通过实践自律获得真自由的人生体验 学习掌握关于自律的高级心理...

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    骚年,说真的,放纵真是自律的大敌吗?

    头脑特工队是一部反映人类情绪如何动作的动画片。讲的是小女孩大脑中,有快乐、忧伤、愤怒、害怕、讨厌等5种情绪具象化的小精灵,在一个中央控制室里工作...

  • 从零开始,永不停止-分身术训练营总结

    通过5天的幸福进化俱乐部分身术训练营活动,让我由浅入深的学习了“积极主动”,这个老师反复强调的第一位的习惯。 学习过程并不轻松,每次授课内容大约...

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    从手游”皇室战争“中抓出来的小脾气

    ----分身术训练营之情绪觉察心得体会 上了幸福进化俱乐部-分身术训练营02课程后,小伙伴们纷纷学以自用,把工作、生活中大事件来分析练习觉察情绪...

  • 好好学习共读 01回顾

    2017.1.26/周四/10:00-13:00/2.0 h 目标: 回顾昨天活动,整理布置任务,以及涉及到的知识点 任务: 检视阅读《好好学习...