时间总在不经意间悄悄溜走。近不惑之年，常感慨华年易老。三天的宁海之行很快结束了，漫长的动车路上，写下这心得。 首先，还是要说几句恭维的...

4月8日，由厦门越野举办的比赛，很成功，给我留下了深刻的印象，特此记录。 首先，感谢飘神，正因为他的热心和慷慨，我才得以参加这次比赛，才得以见证...

是清明，不似清明， 明媚春光抚慰大地。 风一样的跑者， 好时光，不辜负！ 晨六点三十，同安跑者五十人， 相邀登云顶山。征服？ 不，应该是朝拜，渴...

清晨，只是需要一缕阳光，就能点燃一个跑者内心的辉煌。 清晨，还是那条熟悉的道路，蜿蜒着一个跑者内心的传奇。 清晨，感激那熟悉的老面孔，赶走了一个...