人类目前能找到最远的祖先，是一只雌性南方古猿，挖掘出她的学者们为她取名lucy。她的出现将人类的进化史，一下子提前到了320万年前，也就是说，她...

上回书说到了益生菌，这回书理当轮到益生元身上了。 益生元：“等了好久终于等到今天！” 一、什么是益生元？ 益生元一词来自希腊语“before l...

慢病科真是个奇怪的地方，以前学习的时候，听得最多的是三高，各大关于健康类的书籍，也是“三高”内容居多。 可现在我发现，肠胃不好的病人数量完全可以...

前几天，科室来了位很胖的大叔，五十多岁，脂肪肝、高血脂、高胆固醇、动脉粥样硬化一串病。 重点是护士为他连测了三次血压（正常血压:90mmHg<收...

前段时间同行的小姐姐分享了一本书给我，叫做《运动饮食1：9》 作者森拓郎是日本艺人、模特儿的专属健身教练。 身处运动行业，却从头到尾都在告诉你“...

现如今有多少人利用运动来强身健体——提高免疫力（抵抗力）。 少妇们给自己孩子总有报不完的培训班，羽毛球班、跆拳道班、足球班、乒乓球班等等。 在医...