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1.每天早睡早起，尽量不要熬夜。 2.每天至少吃一个水果。 3.睡前把第二天要穿的衣服准备好。 4.睡觉前多花点时间看会书，即便是电子书。 5.临睡前喝一杯牛奶，美白，助眠效...

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就是修行的最好时间

桥本氏甲状腺炎

我得了桥本氏甲状腺炎。 之所以知道这个是因为单位组织的体检，知道自己的甲状腺是弥漫性病变，当时不太懂于是去市里的医院看了，然后才知道得了这个病。 其实，桥本氏甲状腺炎是一种自...

一棵奇思幻想的树

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人生的考验

桥本氏甲状腺炎

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