利用5天的工作空余时间学会了拼魔方。 把学习过程的感受记录一下: 1.概念。在没学魔方之前,我从未思考过它到底是个什么东西——这个由只有一...
为了快速痊愈,我们从自己身上剥夺了太多东西,以致在三十岁时,感情就已经破产,每开始一段新的感情,我们能付出的就变得越少。 但为了让自己不要有感觉...
意志力训练第三周,练习坐享,记录时间。 【坐享】 之前练习过坐享,只是不太得要领,在过程中本该专注于呼吸的注意力经常如脱缰野马,这次当作任...
意志力训练营第二周,记录时间,制定有利于意志力增强的原则。 周一到周五的工作日,生活非常规律,自我感觉对时间已经有很好的感知,也由于工作的繁...
意志力训练第一周内容:回忆曾经“半途而废”和“坚持到底”的事情,列明原因;寻找改善饮食和睡眠质量的方法,执行并记录;户外运动;每天执行目标任务...
四个星期的天天训练营已接近尾声。这个项目带给我最直观的收获是,能够流畅的用英文进行5分钟的自我介绍,当然还有中文版的完整自我介绍。除此之外,经...
"天天训练营"第三个星期,执行的任务是每天背诵一个小时英文版自我介绍,由逐段到整体。虽然上个星期朗读的已经足够熟练,但最初几遍的背诵总会有些不...
加入“天天训练营”第二个星期,连续6天,每天有意识地朗读英文版自我介绍一个小时。因为中文是分段写的,又是付费翻译,串起来后,才有了整体的概念,...
第一次加入这种每天都有具体任务的社群,七天执行下来,仍旧兴致盎然,预感对自己来说将会是一个非常棒的体验。 毕业两年半,除了工作要求,第一次认...