随着年龄的增长，褪黑素分泌日趋减少，这几乎是颠扑不破的生物规律。 作为一个同失眠不间断鏖战多年的人，对夜半黎明辗转反侧难以入眠深有体会、颇具认识。为了攻克这个难题，改善睡眠质...
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浅读欧洲史
从英国回来之后竟有兴趣读一些欧洲史了，确切来讲是欧洲思想意识形态与国家区域划分的原因。 今天读到一段倒有些凄凄然了（引自《极简欧洲史》）： 被分裂、被撕扯、被困惑，是欧洲的宿...
