登高望远，不是为了被整个世界看到，而是为了看到整个世界。
发简信
IP属地：北京
-
-
我叫阿火，一个智慧的搬运工。<br>喜爱国学，微信：ahuo0816<br>微信公众号：竹火<br>欢迎大家一起交流。
-
个人商业顾问，超级畅销书《一年顶十年》作者，樊登读书首席社群顾问。
-
胡言乱语，却头头是道。
-
公众号：樱桃绿了 芭蕉红了
-
微信号:13723447033<br>心悦娜娜，简称悦纳，素食者；<br>爱好:文案，摄影，绘画，旅行
-
走出焦虑：我的历程和方法总结4（面对挑战和困境）当我们谈论挑战或困境的时候，问题的关键仍然是认知：对自身的认知，对成功和失败的认知，对健康和疾病的认知，乃至对于生命和死亡的认知。这些方面的焦虑来源于恐惧：或是害怕面对问题，...
-
-
大家来微信订阅号找我玩吧：YouandIBoth
-
写给内向高敏感人群：接纳自我、改善低自尊、提升能量的根本方法（上：根源）我在《凡我所有，我皆热爱》那篇日记里曾经写过以前的我自己。长时间处于自我怀疑的状态里，几乎每时每刻都觉得自己很不好。自己看自己全都是缺点，看世界全是负面。每一天都被大量的焦虑...
-
写给内向高敏感人群：接纳自我、改善低自尊、提升能量的根本方法（中）明确了问题所在，我们就可以从根本入手去解决。如果根源在于自我同一性未完成，那么就从最基础的三点开始。 首先明确自我认知，我是谁，我是一个什么样的人。就像前文所说，内向还是外向...
-
写给内向高敏感人群：接纳自我、改善低自尊、提升能量的根本方法（下）在上篇说到我们可以通过调整自我价值的建立基础来提升自尊水平。其实自尊和自我价值感说白了，就是你是不是喜欢你自己，是否能够不管健康还是疾病，贫穷还是富有，恋爱婚姻幸福还是单身狗...
-
遇事最有水平的处理方法1、沉默 有时候，你被人误解，你不想争辩，所以选择沉默。本来就不需要所有的人都会了解你，因此你也没必要对全世界解释。做真实的自己就好。 2、平静 在你跌入人生谷底的时候，你身...
-
-
-
