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  • 新年新气象

    剧社年后第一次排练,换到百花深处胡同。 这名字,有故事。自进门起,“北京一夜”便一直在心头荡漾…… 昨晚即兴的部分嗨极了。对对,就是这样子的——先死出去,到了舞台上再让表演自...

  • 排练之后

    昨晚莫妮卡讲长故事,小朋友看完后有些不满意,说也就打20分吧。就算是不能演到100分,至少也应该到40分。 不过我喜欢演小朋友,尤其演小朋友的梦。更可以无度自由似的放纵一回。...

  • 排练后记

    出租车里,美言伸过手,我们紧握了一会儿。她下车后,我索性让眼泪肆意流了一脸…… 心剧社于我的意义,从原本的踌躇选择要不要做减法减了去,到现在不期然间已经成了生命中不可缺少的部...

  • 排练后记

    五月的天,方丹即兴创作四月的歌,如春风拂面。一直到现在,仍然能感受到当时,羞涩初绽,迎风浅笑的小小花朵。有风自南,翼彼新苗…… 洪媛的领航又一次惊艳到我,她怎么就开挂的呢? ...

  • 排练后记

    昨晚过了一把领航员的瘾。 其实上次做过,在春晖老师工作坊的汇报演出时,被指派做过一次。紧张、混乱和生硬,极不符合我追求自由的小心心。从那一次断了做领航员的心思。 但里面关于对...

  • 排练后记

    海豚学了新的,整个剧团能量有明显变化。 看海豚一本正经的娃娃脸,着实可爱。学习委员不是白来的,果然学了真经。带着一肚子的欣赏,我再一次坐在领航员位置上。 喜欢采访长故事,因为...

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    就让我在秋天里 撒点野

    2017.11.2 最喜欢北京的秋天。今天同时来了两个邀请,一个去跳舞,一个去凤凰岭。没有犹豫,上了去凤凰岭的车。 朋友家在那里租了房子,作为“当地人”,车子走进的全是我们外...

  • 我的……被掏空

    昨天坐车,路边一个人推着轮椅。轮椅上坐的人佝偻着腰头压得特别低…… 第一个念头是:孝顺孩子推老爸晒太阳。突见轮椅上人猛一抬头,那瞬间眯着眼睛举起一直没看清楚的手机…… 笑了我...

  • 排练后记

    海豚有个表演挺震撼到我。三段故事里,涛涛不知情地拉海豚的手时,海豚大声喊:别碰我! 一切极自然地,流出来。 在表演里,同时又不在表演里。 像是在一个系统里,可能那个碰触是错的...

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    于内在认知女性能量的阴影

    对于女性而言,认知自身的阴影并非易事。这是因为,女性往往认为自己是遵从美德行事,尽管她们的行为其实完全违背了自身的本性。因此,她们一直无法看到自己的阴影。比如,她们认为善良贤...

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    知道不知道

    新换了发型 理发师可以把头发的造型吹得很有层次感 回家之后 我怎么吹都不是当时的感觉 理发师知道怎么做 我却不知道 你知 我不知 让我有些懊恼 幼儿园的时候 小朋友都会找伴儿...

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    呦~小姐姐生气了!

    叙事群内有人加我微信,说看到我和熙琄老师的访谈,谈到我个人成长的部分,有感动到她的地方,希望我可以把我的咨询师和督导师分享给她。我满足了她一半的需求,并表达愿意帮她...

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    你的“幼儿园”教什么?

    早上 上学的路上 安安:麻麻,这几天你去北京干什么去了? 明月:麻麻去学习。 安安:(了然于胸的样子)哦!麻麻的幼儿园在北京! 明月:是呀! 安安:你的老师教你...

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    播种

    去年11月末在北京画的一幅画 今天催眠体验中有了下面的意象 内在的日月 上升到天际 一半盛产星光 另一半产果实 小狐狸从幻象中走出来 品尝美味的果实 果实中的种子 种在它的心...

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    我的安全感

    下午 我说,我要买棉被。 要最大的,最厚的。 我要把自己盖在爱里 厚实的棉被 是我能想到的最踏实的安全感 小时候的冬天很冷 厚棉被的上面还要盖上姥爷的军大衣 沉得我翻身都费劲...

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    《伊甸园》

    梦中 我来到一个古朴的南方村庄,那里的村民知足安乐,村子有一条非常宽阔的河,水流稍有些湍急的向东流,河中有采水的船。村民给我讲解,只需要采集水,罐装矿泉水...

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    2020年 小结

    今年的最后一天,我的内心甚至有些恋恋不舍 ,2020年对我来说有很多特别的经历。工作中经历疫情的挑战,个人成长中的跌宕起伏。翻看年初的梦想清单。一共13个,除了经济...