本来计划游泳，结果天气很好，临时改去跑步。 大概有7公里。 用了一个多小时。 很开心，自己没有错过这么好的天气。 公园里很漂亮的风景。

昨天去美国文化中心看了一部短电影，非驴非马，是关于1910年的东北肺鼠疫，历史总是惊人的相似。 今天下午去日本文化中心看了一部日本电影萍水相逢腐...

早晨，没吃饭就往诊所去复诊一个月前的治疗，结果牙医发现我有一颗牙劈裂了，结论是拔掉。 这是我除智齿外拔的第一颗牙，真是很难过。

连续三周，每周六早晨去跳操，感觉体力提高了不少。 今天决定去公园跑步，绕公园跑步道路跑了几公里，感觉不错。计划每周安排一次跑步。

6号的时候，去美国中心看了大选，昨晚又去看了有关飞虎队的电影，全球首发，今晚又去看一场音乐和诗歌的演出，这日子过得我都不想回英国了。

孙颖莎生日会的热情，我真是感觉到了，粉丝们太疯狂了吧。 今天去朝阳大悦城，门口中庭聚集了一群人，都是年轻的女孩子，看着大屏幕，滚动的广告牌，有一...

晚上到凤凰汇附近的餐厅吃饭，陆陆续续地有万圣节装扮的孩子来讨糖，店家也准备了糖果，开开心心地打发这些孩子。 我和店员都感慨，北京的孩子真幸福。 ...

一天真是瞎忙啊。 去美国文化中心参加了两次关于美国的大选。 也就50个人的活动，组织方配了两个同传，3个手语翻译，这工作做的够细致。 周六一大早...