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    我每天花5分钟,一不小心变成朋友圈羡慕的高效人士

    大家晚上好,我是永远爱你们的美丽Vase。 今天给大家分享一下,我每天高效率的小方法,希望你们喜欢。 ---1--- 拖延症晚期的内心世界 自从我开始在朋友圈分享自己的周总结...

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    21天瘦腰计划

    我身高164,体重100斤,胸腰臀腿围分别是85、68、88和49,只有腰围超出标准值。想要瘦腰只有加强腰腹力量训练保持一定的肌肉比例,才能维持热量消耗,保持体重...

  • 自律改变我的人生

    2016年,于我而言是不平凡的一年,是我心理重建的重要一年。这篇文字酝酿了许久,当做是一个仪式,和过去的自己告别,从此开始新的生活。 还是先从以前的自己说起吧,从学生时代起我...

  • 我生活中的50个小习惯

    计划、时间管理类 1、碎片清单记录日常杂务 好记性不如烂笔头,买一个手掌大小的线圈本随身携带,记录工作中随时出现的待办事项、生活中转瞬即逝的小灵感、小目标、体验和感受,字不要...

  • 遴选那些事儿

    通过遴选考试进入省直机关是绝大多数基层公务员的梦想。算算我参加遴选的次数真是多到汗颜,从毕业后考上选调生,我就迈入了遴选考试的漫漫长路,大大小小的考试不下十场,和我同...

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    我的手帐体系

    2015年我开始尝试用手帐记录生活,之后每一年开启一本新的手帐对我来说都是充满仪式感的事情,我是很注重仪式感的人,这些仪式感汇集到我的生活中就是一个个时刻的影像和记录,升...

  • 孤独是完善自我的最好时光

    在很多人看来我并不是一个孤独的人,起码我还算是一个合群的人。以前,我不敢承认自己是孤独的,我觉得孤独是一件可耻的事。我发现身边的人都是成群结队的,如果一个人在学校里没有...