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引起痘痘的原因有很多，最主要的还是遗传因素、体质问题。好比种庄稼，都是地，黑土地和盐碱地是不一样的。 而你的生活习惯，包括饮食、情绪、睡眠、压力等，则是空气、水和养料，它们决...

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01 前段时间身体不适，去看中医。医生给出四原则，作息规律，饮食营养，锻炼身体，心情愉悦。 很庆幸，并没有带回一包重口味的汤药。而是这么简单的四个原则，坚持做就可以。 然后就...

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二十岁出头，正好处在一个尴尬的年纪。似乎看透了生活，实质却依旧单纯；似乎应有尽有，实质却一无所有；内心身怀雄心壮志，却又不得不脚踏实地。 身处二十岁这个尴尬的年龄，确实会有些...

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人为什么要自律？ 很多时候，我们只看到了别人优秀的样子，却往往忽略了他们为此付出了近乎自虐般的努力。 一个自律到骨子里的人，看上去大多是无趣的。 在别人出去玩乐的时候，一个人...

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在日本，极简主义非常盛行。比如日剧《我的家里空无一物》，曾风靡一时。 对于很多人来说，极简起来不是很难。但是对于爱穿衣打扮的女生来说，极简到靠10件衣服来生活的程度，这是不是...

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文/麦大人 01 努力，我们才有更多选择 以前在网上，我曾看到过这样一个笑话，令人印象深刻： 在国内某名校，老教授第一堂课并没讲什么深奥的哲理，而是说了几句看似戏谑又意味深长...

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文/琥珀 在网上看到一组图片，感触颇深。 图片中的事情，在我们看来，有些很微不足道，大家都可以做到。我们都可以坚持一段时间，但有多少坚持3年以上的呢？少有人坚持三年以上，也就...

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1 你知道那种怎么努力也没用的难过吗？你体会过自卑到极致的感觉吗？你有过全世界都不会喜欢你的怀疑吗？ 16岁那年读高一，成绩不好，不爱说话，性格内向，最喜欢做的事，就是一个人...

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今天想和大家聊一聊，如何让自己看起来，更美的几个小观点。 为什么我们要让自己的形象更好一点，让自己看起来更美一点？ 现在的社会，大家都很注重颜值，我相信每个人也都喜欢美的事物...

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夏天要来了，很多人开始期待在夏天能穿上美美的裙子。夏天衣服穿的少，就会暴露很多平时没有注意的小细节。 脖子 脖子的保养应该是被最多人忽视的。脖子连着脸，很多人对脸部肌肤的呵护...

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我不是天生的王者但我骨子里流着不服输的血液 ——致所有人 文|张小晶201402 生活是什么？生活是美好和现实交织下的产物。我们何曾不...

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上周四我写了一篇文章，《单词都不会背，你还想学好英语?词汇量过万的5个狠招》，很多人给我留言或者私信我，问了很多英语学习的相关问题。 这4天，回答了粉丝留言和私信的100多个...

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我有一位初中同学非常勤奋，成绩每次都能保持在班级前三名。但是比起另外两位尖子生，他取得同样的成绩明显要累得多：别人下课在玩，他在写作业；别人在看课外书，他在看课本……没错，他...