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    故事烩13|奔跑吧,遇见心想事成的自己

    不问前路艰险,努力去奔跑,我们终会遇见心想事成的自己! 2017年10月26日 星期四 晴 周一早上六点半,熟悉的闹铃声将我从睡梦中惊醒。我揉揉惺忪的眼,将...

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    3个月减肥30斤,分享几条减肥成功以后远离反弹的小经验。

    脂肪细胞是有记忆的,所有保持不了90天的减肥都是耍流氓。 我从今年3月份开始减肥,通过科学合理饮食和规律运动,体重减少了30斤,体脂率从30%下降到24%,6月份减肥结束到现...

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    物美价廉的健身装备推荐(下篇),亲测好用!

    我推荐的装备都是选择我用过,好用而且实惠的。 如果没看过上一篇的,请先看第一篇。http://www.jianshu.com/p/5e193a9d9b10推荐的东西淘宝均有售...