当你把注意力过多的聚焦在“抱怨”“不满”的情绪上时，就会发现自己好像怎么也走不出来。 有人说其实我不是想解决问题，就是想把自己心里面的苦“倒”出来。 记得看过寂静法师的一篇文...
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注意力在哪，能量就在哪－美乐爱觉觉察日志day8 -
想起了一句话“担心即诅咒”，放下担心，送出祝福。
状态－美乐爱觉觉察日志day3
［2017第三篇］ 上周的时间都留在了梦想家，这几天回家，从家里出发去妹妹家。感觉又迈进了一个新世界，发现自己竟然如此喜欢这样的状态，这个发现在这两个月特别有感触，我一直以为...
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每个人跟父母的相处都有类似的大大小小的烦心或许尝试这样去思考:他们只是在当时尽自己最大的能力，他们会越来越好的，会慢慢成长的。
情绪-美乐爱觉觉察日志day2
【2017第二篇】 着急的情绪 我也有这样的状态，有很多事情想做要做，也会着急现在不能马上做完。“一步登天”我们总是想用最少的时间做最多的事情，昨天没做，今天没做，就开始着急...
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2017年1月总结－美乐爱觉很久没有做月总结了，其实也在害怕和担心自己写的不好。如果究其背后的原因其实也是因为自己在比较，与那些写的好，过的更充实的人做比较，所以觉得自己的一个月或许是不值得提的。 在开...
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写作是我的修行。
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电影《美国往事》
《美国往事》是一部由瑟吉欧·莱昂执导，罗伯特·德尼罗、詹姆斯·伍兹、伊丽莎白·麦戈文、塔斯黛·韦尔德等人主演的剧情片。 影片以纽约的犹太社区为背景，讲述了主人公“面条”从懵懂...
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感觉行文像心底的涓涓细流，不断涌动。🎯
2016年4月7日
正能量 鸡汤是什么？ 为什么看了有些文章之后会满血复活，是因为文章从不提也不会详细提在那个过程中内心的挣扎纠结和无奈。 我似乎很容易相信，甚至有一段时间信心满满觉得自己可以开...
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2016年4月7日正能量 鸡汤是什么？ 为什么看了有些文章之后会满血复活，是因为文章从不提也不会详细提在那个过程中内心的挣扎纠结和无奈。 我似乎很容易相信，甚至有一段时间信心满满觉得自己可以开...
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2016年4月6日昨天上午调休了半天在家。 武汉的璐璐姐给我发来喜报，衣服当天就可以寄出，乐坏了我。突然觉得很开心，可以卖自己喜欢的衣服，这是多大的幸福。 总觉得似乎有段时间没有安静的呆在家了...
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2016年4月4日【所有年轻时的尝试都是为了不后悔】 在武汉高铁候车室的书店的一本杂志上看到了这句话。封面人物是姚晨。我不知道在老了的时候我会后悔什么，其实后不后悔还是跟个人的价值观有关，跟所...
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2016年4月3日【不太好的体验？】 今早醒来后发现酒店没电了，于是倒头继续躺了一会儿。后来听到一句没有水的声音就爬了起来。 还是水重要很多啊！ 在这过程当中还是发出了一些抱怨声，最不理解的就...
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想转发出去，不知道作者同意吗？
2016年4月2日
【生命体验清单】 这几个字让我又有了重新计划自己生命的冲动，生命是拿来做什么的？有何意义？到这个宇宙地球来做什么？这一生为何而来？ 这些如果要从根本上去解答我根本至今无法知道...
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2016年4月2日【生命体验清单】 这几个字让我又有了重新计划自己生命的冲动，生命是拿来做什么的？有何意义？到这个宇宙地球来做什么？这一生为何而来？ 这些如果要从根本上去解答我根本至今无法知道...
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2016年4月1日人生规划决定勇气 动机决定接下来要做的事情以及结果 【断舍离】 有空收拾房间了。因为奶奶来家里住，原本住的小房间腾出来，跟妹妹住一起。母亲担心我们会委屈和睡眠不好，一定要给我...
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2016年3月31日【为什么要写，每天写的原因是什么？】 我想记录，记录这一天自己的一些事情和心理状态。就像在跟自己有一整片的时间跟自己相处和跟自己对话。 【最近的我出现一点自言自语的状态。】 ...
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2016年3月30日【泪】 从1月底到公司，今天第一次跟领导发生一点小冲突，回到自己的位置上居然眼泪就流了出来，我自己都被自己吓了一跳，这居然也哭了。默默的擦完，觉得自己挺好笑的，是心里觉得委屈...
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曾小杰，学习控，热爱阅读.旅行.交友，爱分享的行动派，有信仰，不断用梦想清单调频造梦！我们都可以过上自己想要的生活！
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