为什么刚才打游戏的时候，内心非常痛苦。脑子里不断穿播内回在汉中的街头芒然无措，漫无目的来回闲逛的场景。也是冬天，好冷啊！ 大约我的妄想症就是在那...

向内归因。 刚才在下头转的时候，想起以前我用自己的方式去融入，但别人没接纳，并且各种抗拒。开会的时候，曾智跟文泉一递一声说他跟文泉值班，当事人的...

没有什么好说的，行为就是回答！ 不要去叫一个装睡的人 如果跟周围人的相处是我想得那么美好简单，那肯定不是真实的世界！ 也是我太自我了，没搞懂周围...

刹那间的恍惚，感觉自己又快要活不下去了。

越回想在npd养父身边生活的童年、少年、青年时期，大概地能捋清自己的心理和精神渐渐出问题的一个轨迹…… 在npd养父长期的pua、精神虐待下，我...

原生家庭的痛是我根本就解不开的难题… 为什么要让我背负这么多，艰难而卑微地活着。 要强调一下在成长过程中“社会要求”认知的形成过程，正如我们对爱...

我之所以过着这样的人生，是因为我人生的根早就烂掉了… 吃得苦中苦，不会让你变为人上人。 苦涩不会让你变得甜美，只会让你变得很难吃，晦气，倒人胃口...

我感觉我快撑不下去了… 随时都会崩溃！

如果给自己充分的底气和安全感，允许自己不优秀，允许自己不拼搏，允许自己不上进，允许自己不要去头悬梁锥刺股，开启魔鬼地狱的一套模式，就是像一个平凡...