发简信
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全职宝妈该如何应对重新走入职场的焦虑？全职带娃5年，想要重新走入职场，没有一技之长又加上年迈40的年龄，只能选择了一份没有过多要求的销售工作，其实内心充满了焦虑与不安。 稻...
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我用事实告诉你，把跑步变为习惯，需要多少天？
今天是我坚持四点半起床的第160天，坚持跑步的第70天。 早上起床后，去上了称发现体重重了两斤，心情不美丽。突然想放弃跑步，跑步两个月，一斤不瘦...
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有了二胎，大宝被贴上了“脑子有问题”的标签我躺在床上正看手机，大宝突然跑过来趴在我旁边，轻轻地喊了声“妈妈”，然后把嘴贴在我脸上亲了一下，看了看我的手机屏幕就跑掉了。 大宝的这一吻，让我...
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如何说孩子才会听？关于教育孩子的问题，是现如今另我头痛及烦恼的问题。 尤其当他重复上演着坏习惯，我重复说教毫无意义的时候，我会情绪失控，甚至做出一些暴力行为，说出...
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最近状态需要改进
这段时间，睡眠质量不好，每天的心情特别烦躁，导致情绪有些失控。 首先是大宝的个人习惯问题，让我感到头痛，束手无策。做事拖拉，没有时间观念，做作业...
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今天必须把这些名牌衣服统统丢掉
今天收拾衣柜，翻出来好多已经许久没有穿过的衣服，占着地方，我又舍不得扔掉，因为当时买的价格不便宜，扔掉我又觉得可惜。 有一些衣服甚至连标签都还没...
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安逸的生活让人如此堕落
今日你在享受着有人替你负重前行的岁月静好，也许明天，生活的各种挫折与磨难都会加倍奉还给你，让你措手不及。 我表妹今年30岁，有一个4岁的儿子。儿...
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什么样的生活才是你们内心真正想要的？我曾经为了自己喜欢的生活奋不顾身，我以为那就是我所期望的幸福，但是保质期是短暂的，让我感受到的快乐也是短暂的。 因为我未曾体验过生活的千姿百态，...
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90天以后……
行为心理学研究表明：21天以上的重复会形成习惯；90天的重复会形成稳定的习惯。为了塑造良好的习惯，制定计划，从明天开始行动，先从小目标开始。 每...