这是第六场全马，也是参加跑团训练后第二次跟着小伙伴一起跑马。跑步的人温暖又真诚。有小伙伴在赛前分享各种赛事信息、跑步装备、领物攻略。到了南昌有小...

0628 周五 1.今天暴雨，本来儿子报名参加学校的活动因为暴雨临时取消了，早上准备开车送他去学校的，变成他送我上班了。 2.上午忙着给俩个娃找...

0624 周一 1.可能周日下午在空调房待久了，加上中午在茶室待着空调开的太冷了，鼻炎发了，一发不可收拾，一下午都是头昏脑涨鼻塞，晕晕乎乎，啥都...

1.周一，周二，周四晨跑10公里，周六雨刷了十几公里。武汉梅雨季节来了，天像漏了一样，随时开始下雨模式，出门跑步不遇上雨那得是绝好的运气，下雨了...

2024.0610-0616 1.过节回老家带了很多爸爸种的菜，黄瓜西红柿，豆角，辣椒，空心菜，韭菜，苕尖，土豆，还有爸爸腌的鱼，自己做的豆瓣酱...

0607 1.早起晨跑10公里，晚上跑步 6公里。 2.这几天总感觉好饿，总是感觉没吃饱，特别想吃东西，然后就容易吃撑，这种感觉不好。 0608...

0605 1.最近几个月来，今天破天荒在6点才起来。本来快4点要上厕所就醒了，上完厕所发现外面下雨了就继续躺下了，到5点多又醒了，反正不能出去跑...

0603 1.晨跑10公里，泡沫轴按腿拉伸25分钟。 2.上午发现几年前一项工作中的瑕疵，会对现在的工作造成很大的影响，心里惴惴不安，跟领导汇报...

0527 1.半夜被雷雨惊醒了，早上下大雨，把孩子们提前15分钟叫起来，迅速吃完早饭开车出门，不堵车，很顺利到校。 2.中午骑车1小时。感觉特别...