美联储降息预期暴跌，美股三大指数集体大幅低开；另外，美元指数直线飙升，非美货币集体重挫。 美国CPI数据超预期，美元指数上升表示美元升值。

他的骨子里有着一股高傲，那是曾经的辉煌。他的血液里有着一股自卑，那是残酷的现实生活。 人得向现实生活低头，那才是真正成长的开始。理想总是很丰满，...

2022年12月17日，股市一周总结。 一、大盘 看图，上证指数考验20均线支撑，大有回调之势；创业板指弱市震荡，筑底似乎即将完成。 二、板块 ...

2022年12月10日，股市一周总结。 三个月没有每周复盘，发现对市场的敏感度和理解差了不少。想了想，还是每周复盘一下，保持对市场的敏感和链接。...

目标：通过力量训练减脂塑形 轻断食：9-18点，9个小时进食 健身：hiit热身+标准俯卧撑10*3+深蹲15*3+拉伸，20：30-21：30...

早餐拌粉鸡蛋 中午鱼南瓜鸡蛋青菜 晚鸡肉青菜玉米 乒乓球一个小时，俯卧撑20个 总结:力量弱爆了。需要准备力量训练后的饮食

早餐白粥，五花肉，西兰花，鸡蛋 午餐米饭，汤，鱼，青菜 晚餐土豆丝，青菜，鸡扒 一些简单力量训练，一个小时乒乓球

2022年9月3日，股市一周总结。 一、大盘 指数走弱，市场情绪悲观。疫情反复，经济拐点远未到来。 二、板块 前期涨多了的新能源大杀特杀，消费、...