今天和静一起去徒步。 好久没有这样属于自己和朋友的出门活动了，有一种学生出游的错觉。 准备了午餐的干粮，背上双肩包就愉快的出门了。 天气晴好，路...

在坚持26天以后断更了，非常遗憾。主要的原因是昨天见了太多人，精力都被占满了，所以完全忘记了更新这件事，直到今天早上才想起来。 昨天早上去健身加...

真的是一夜入冬，阴冷的天气，身体都舒展不开，整个人都想缩成一团。 实在不太喜欢这种感觉，还是怀念阳光明媚的日子。 到了这种季节，总有一种时光易逝...

小明同学一直都许诺说要给我买生日礼物，今天终于有空出了趟门！ 他一直问我要什么？我说那就买游泳的装备吧，毕竟我现在用的频率高！ 选了泳镜、泳帽，...

正式开始降温了。 今年的冬天来得特别迟，秋显得有些漫长了，昨天街头还有很多人身着短袖，让人都不太相信已经是十一月中了。 雨零星下了一点，伴着秋风...

今天和花花同学来来回回聊了很久，我打趣说这是我这半个月讲话最多的一天。 聊到工作、家庭、成长。 她说，每个人都有自己要内耗的点，不是在这里就是在...

今天读完查普曼博士《爱的五种语言》。 查普曼是美国著名的婚姻辅导专家、讲师，这本书1992初版以来，已经突破一千万册的销量。爱的五种语言的分别是...

越来越觉得，情绪稳定是一种强大的能力。 愤怒的背后，是源于内心的需求没有得到满足，而通过这种极端的方式表现出来。 在强者面前，愤怒似乎又可以控制...

今天整个人有点丧，许是周期性，也许是因为外界纷杂的信息打扰。 闲来无事看了看几年前的朋友圈，工作生活似乎很热闹。开心的、搞怪的、温馨的、阴郁的…...