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  • 4.28 晨读分享-《落差:如何化解我们内心的失望》

    每个月总会有两次想上班,对什么事都提不起兴趣,一次十五天,一次十六天.开个玩笑,不过一段时间,总会有些打不起精神的时候。 在某个公众号上看到一个说法:情绪疲惫,想了今年到现在...

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    发现生命意义的三种方式 ——自我超越,《活出生命的意义》

    楔子 《活出生命的意义》销售超过千万册,作者是著名心理学家维克多·弗兰克尔(1905-1997),其创立了意义疗法。有个例子很好的说明此书的影响,一名在战役中失去双腿的年...

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    新生大学张利东:十种不好的学习方式

    ​ 今天来做个圆满的收尾,为大家把剩下的十种不好的学习方式给总结出来: ◆被动地反复阅读◆ 学习自然离不开阅读,但仅仅被动地阅读是不够的。阅读的时候我们是在尝试理解作者的思路...

  • #新年觉醒Day3#《改变》:从高职到博士(未完)

    读《时间心理学》《拖延心理学》有感: 在本文的一开始,想对大家说:“要不带批判和责备地去探索和理解自己的情绪,及生物和社会因素对你的行为影响。从你自己的经验中学习是一件令人兴...