做到成为始于行动圣者言 :一切理、一切法、一切相都是解自己的心。你要了解自己的心，才能进而了解别人的心。连自己都摸不着，要如何了解别人，成全别人...

新解格物致知格物致知：我并非用一般的角度来解释，而用六祖禅宗之解，思想想法是物，当不思善不思恶，是格物。当下无我则神性现，菩提般若智慧就彰显，是...

你要把亲密关系当作你这辈子最重要的修行 唯有在亲密关系的过程中，你才会被碰触到所有的情绪、真正的喜怒哀乐。亲密关系有点像身心灵学习的一面镜子。亲...

现代太多人的内心是封闭的。很多人10岁以后就再也没有谈过“感受”了。 我以心理治疗师的角度来分析： 1.情感压抑 我觉得人们的内心压抑了太多的情...

对于金钱，现代人总是有太多扭曲的观念，我们觉得自己没有钱，所以想要赚更多的钱；我们觉得钱代表安全感，所以要更多的金钱来给予自己安全与生存；有的人...

在传统心理治疗的过程里，很多的治疗手法是一直要去挖个案原生家庭的创伤。 市面上有很多的这种成长课程，很多在寻求身心灵健康的人，对他们而言，每个老...

各位，爱是全宇宙最高贵的情操。可是我们的身心、我们思想的成熟度、我们的认知、我们的智慧、真的配得上那份爱吗？当面对我们的亲人、面对伴侣、你觉得自...

每一世里，我们的意识不但会持续性地扩展，并且尽全力地在创造，因此以下这句话非常重要：“所有的事件都是为达到创造性，或信赖你们天性中即兴的创造性。...

情绪与天气 从身心灵的观点看来，一个人的情绪是“不会”出问题的。 人类的情感及情绪状态可以合理的比喻成大地的季节及空气，春、夏、秋、冬，以其庞大...