【雷答复】 问:我每天吃得很少,还是长胖,为什么呢? 答:那是因为你的基因太好了,吃一点点都能有多余的能量变成脂肪。中国人也就是最近几十年才部分...
❀ 【减肥知识】减肥与减重的区别[惊讶] 体重不变不代表没有瘦!减肥不是减重,是减“肥”[发呆] 肥就是油、就是脂肪,️很轻,不压秤,但是占...
话说睡眠(五)如何改善睡眠质量之一:a. 心理调节,b. 改变生活方式,c. 均衡营养,d. 改善睡眠生物活性物质,e. 中药,f. 西药。前四...
不吃早餐的六大危害: ❶大脑会“饥饿”,能量不足会导致大脑疲劳、精神不集中。 ❷胃部会闹情绪,长时间饥饿,胃酸过多,容易胃炎、胃溃疡。 ❸易患胆...
【吃药常识】1.医嘱写每天三次,意思是每隔八小时吃一次,一般是7:00,15:00,23:00各吃一次;写每天两次,则是每隔12小时吃一次。 2...
话说睡眠(一):你为什么要睡觉?睡眠让我们放弃控制,释放情绪,一个处于负面情绪的人,一觉醒来,神清气爽,就是这个道理;睡眠时,大脑会把白天的记忆...
【健康小知识•喝酒有助于睡眠吗】 酒精的最初反应都是诱导睡眠,但是之后是频繁的觉醒,导致睡眠断断续续。表面上对睡眠是有帮助的,但是实际上却是干扰...
诚信互粉在线秒回,快速涨粉秘诀: 1、第一步先关注我的头条号; 2、点击进入我的头条“粉丝”一栏; 3、关注我的粉丝200个,持续每天这样操作,...
武装到头脑,美丽到牙齿 口腔护理活动拉开帷幕—— 牙,以它的洁白衬出人一生的洁净 精彩人生~您 已醉在你健康美丽的笑容里