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    我为什么参加30天听书稿写作训练营?

    我是从2019年初开始接触写作的。看到那么多的人通过写作成为自由职业者,我内心是非常羡慕的。不得不说,这个职业特别适合我们宝妈一族,能实现时间自...

  • 2019-06-04

    知道这三点,你也可以给孩子好的原生家庭 前段时间热播的电视剧《都挺好》,掀起了一段原生家庭的热潮,让越...

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    2019-06-04

    正确面对焦虑,你才会成长 前几天,跟同事小青聊天,我问她:你焦虑吗?她回答:我感觉内...

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    2019-06-04

    你对知识的敬畏程度,决定了人生的高度 前几天,表妹和我微信聊天,抱怨孩子吃饭拖拉磨蹭,还各种挑食,眼看着...

  • 2019-03-01

    Day5 整理生活环境 收获:今天学习到了简化家居环境、简化电子产品、简化行为、简化日常工作、简化基本生活。所有的简化方面都依据优先级进行断舍离...

  • 2019-02-28极简思维

    Day4 整理你的人际关系 收获: 1.共情的倾听,让学到了倾听的好处,喜欢上专注的倾听行为,也相信这种行为会带给我改变。 2.痛苦绝大多数来源...

  • 2019-02-26极简思维

    day2 排除杂念练习一:专注的腹式呼吸 摘录P22 呼吸变化往往是压力的第一征兆。当你感受到焦虑、抑郁、紧张、心烦,你的呼吸可能会变得急而浅。...

  • 2019-02-25极简思维

    day 1 一、引言 摘录P6 “幸福生活所需要的东西并不多,能否幸福取决于你的内心,取决于你的思维方式。”——马可·奥勒留(MarcusAur...

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    2019-01-23记忆错觉day3

    记忆错觉 前两天的读书笔记因系统进入问题没能成功提交,今天随同一起提交。 day1 ...