写这篇文章的缘起是和一个中医朋友聊天，她的病人天天去做艾灸，她劝都劝不住，养生公司的宣传是天天做最好，病人更相信养生公司。也可以理解，如果我是这...

时下太极拳里讲放松的居多，意念、心里暗示着放松，就可以让所有的肌肉放松了？为了放松而放松，离放松远着呢！太极嘛，一阴一阳，没有阴哪来阳？没有阳哪...