努力铸就行动力，可以日常回忆记录问道的节目，以回忆录的形式写作，夹杂自己的思考，重复复述的过程可以提高自我的表达能力。

今天仍然在哭泣 这种并不剧烈 不悲戚 不痛苦 是经历了数次 摸清楚病因症结 生成一定数量抗原体之后的哀伤 这种哀伤比减肥怎么都减不下去的伤多一点...

d红梅让我做视频是真有用啊 让我知道了自己说话演讲到底哪儿有问题，需要怎么停顿，怎么写作。两个一举两得。牛逼。 可以参考着f小姐或者有名的演说家...

是不是只有在黑暗里，我才能百分百安全地被包裹，从一些束缚里逃脱出来，从乱七八糟的事情里抽身，重新看看自己 我现在重新开始跑步，跑步的时候思绪关联...

好想就这么一直一直写下去，在这里我好自由

堕入黑暗 黑暗对于我来说即是看①需要被宠爱的毒品：言情和gaohuang；②半学半玩，实际在玩的困于环境当中。———从②中可以休息的地方即永远都...

坚持写作，坚持表达，坚持沟通。从现在开始

我的心本来应该装下大世界，我的人生只有一次 可是 父母说学历重要，于是所有人冲向考证、学分、竞赛，钻进考试经验和笔记里。 长辈说实习重要，于是所...

我身边的个体是人，是活生生有血有肉的具体人，可是我正在渐渐地把他们符号抽象化。 作为一个自恃清高，自认为看破乏味且虚假的现实社会的人，我武断且坚...