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  • 108小站|写在阅读打卡第21天

    我的阅读号小船晃晃悠悠到达了 21 天站点,回顾来路,发现自己又读完了两本书! 从《躲在蚊子后面的大象》到《幸福的陷阱》,再翻开《何以笙箫默》,...

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    阅读打卡|21 相逢却装不相识

    快到月底啦,打算把好友送的《何以笙箫默》看了,今天看了第一章,女主和男主在超市重逢,但他们却装不认识。 作者用"七年"这个数字让人感觉到时空的距...

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    阅读打卡|20 重新定义成功,过上幸福人生

    看到今天,《幸福的陷阱》就要啃完了,一本 300 页不到的书,啃了那么久。。。 其实书里的案例很多,干货也很多,但我每天看的不多,就看得很慢。 ...

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    阅读打卡|19 在行动中坚持

    《幸福的陷阱》看到最后几章了,作者讲了很多方法,来帮助我们过上有意义的人生。 当我们设定好目标后,在行动的过程中会遇到一些意外,一些不可抗力的因...

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    阅读打卡 |18 设定目标和行动

    今天看到了《幸福的陷阱》30 章到 33 章,这几章作者告诉我们怎么去建立目标并且为目标奋斗。 找到了自己的价值,不管价值有多高大上,如果不去实...

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    阅读打卡|17 价值与目标

    今天啃完了《幸福的陷阱》里关于价值的部分,很多人觉得活着没意义,是因为把价值和目标搞混了。 作者说价值不是山顶那面旗子,而是爬山时选的风景方向。...

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    阅读打卡|16 与压力联结

    昨天写的笔记一开始被判定 100%AI,改了几遍都是这样的结果,就很离谱。 可能太理性的叙述就跟没有感情的机器一样吧,嗯,我感觉到了压力。 今天...

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  • 阅读打卡|15与潜意识和解,释放压力

    今天看到《幸福的陷阱》潜意识这一块。 潜意识也是一种下意识,就像有时候明明知道迟到不好,可就是改不了拖延的毛病,或者对某个人有一种说不出的反感。...

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  • 阅读打卡|14解离

    昨天简单地认识了战胜压力的六大法宝,今天跟着作者学习第一个法宝,认知解离。 解离,通俗的讲就是解开、松绑、灵活看待的意思。作者之前讲到人类对语言...

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