原谅那些曾经伤害你的人和事，原谅他们就是放过自己，没有纠缠就没有痛苦。去安抚曾经受伤的自己，告诉他我爱你，一切都已过去，你是值得被爱的，宇宙一直...

每天对自己说我爱你，我真心的原谅那些曾经伤害我的人，我放下我的愤怒，放下我的怨恨，放下我的悲伤，放下我的自责，你将成为一个崭新的你，一个充满爱、...

我们的世界是一个整体，我们每个人都是其中的一个个体。只有我们互帮互助，相亲相爱，我们的生活才会越来越好。 如果把世界比作一个巨人，那我们每个人就...

当我们心中有爱时，我们看到的一切都是那么美好。 当我们心中有爱时，我们就会变得宽容与慈悲。 当我们心中有爱时，我们就会更加的热爱生活。 当我们心...

我们每个人或多或少都受到负面情绪的干扰，而负面情绪的产生都是我们认知能力薄弱的表现。 当今社会过于注重物质的追求，忘记了提升自己内心的智慧，从而...

我们的生活由过去现在未来组成，而每一个过去都是曾经的现在，每一个未来也将成为现在，活在当下，生活便实现了他的意义。 每个人的一生都是体验和学习的...

生活中我们总会遇到这样或那样的问题，出现许多不愉快。当你用愤怒抱怨的姿态去处理问题的时候，你会发现，愤怒的火，抱怨的气，越烧越旺，越燃越大。而当...

每天对自己说，我很幸福，感谢生命中的一切，是你们让我成长，让我进步。 感谢父母给予我生命，感谢你们的养育之恩。 感谢孩子让我体会做父母的责任与艰...

在日常生活中人们总是或多或少的遇到一些让人生气的事情，也时常因为冲动生气而造成一些可怕的后果，最后后悔不已。那怎么样才能减少生气带来的痛苦呢？ ...