那我们不妨以《见机》这本书的说法为主,再来归纳一下上班时间的休息方法。 第一,要有定时的*短*休息,也就是所谓“break”。有的研究说最佳间隔...
精确的小睡应该是怎么睡呢? 一,先喝杯咖啡,其中咖啡因的含量应该是200毫克; 二,手机设置25分钟定时; 三,开始睡; 四,25分钟一到马上起来。
子曰:“学而时习之,不亦说乎!” 这是《论语》的第一句,这本书一半在这第一句话里面,第一句学明白了,终身都会学,第一句没学明白,这本书也不用读了...
中国人从小就背诵了人之初,性本善。 但你读了《自私的基因》这本书,你会有不同的看法。通过清晰严密的逻辑论证了遗传和进化的根源,认为人生来就是自私...
曾国藩可以说是管理团队的高手,他从无到有,建立了湘军,又率领这支军队平定了太平天国。近代中国有许多名人,包括李鸿章、袁世凯和蒋介石这样的人物,都...
《孙子兵法》这部书在我国传统文化中占有极其重要的地位,它不仅仅是一部兵书,它已经触及到了社会的各个层面,在商业、管理、人际关系等方面被广泛地引用...
杜甫是唐代的大诗人,甚至可以说是中国最伟大的诗人。我的印象里,他似乎是一个帽子上飘着两根带子,感觉有点苦大仇深的老头儿。这是因为语文书里...
《行军篇》谈的养兵之道其实是在教大家怎么做领导,不管你是公司的老板,还是一个部门的经理或是一个小组的组长,都要懂得养兵之道。 《孙子兵法》说:“...
上一篇我们聊了《始计篇》的“计”不是计谋的计,而是计算的计,来判断我们有没有胜算。有胜算就打,没有胜算就不要打。所以我专门说了“兵法没用”,难道...