没有反省的人生不值得过。 温馨时刻及点滴成果 一、健康： 坚持三天一跑步，一月10次左右。 每天晚上泡脚。 睡眠十点半以前，并且晚上尽量不思考过...

没有反省的人生不值得过。 本周温馨时刻及点滴成果 一、健康： 三天一跑步 每天晚上泡脚。 吃饭定时。 睡眠十点半以前，并且晚上尽量不思考过于繁重...