240 发简信
IP属地:福建
  • 120
    当单身成为常态,什么是最重要的?

    01 今天Z问我,“如果一个男生天天给我微信运动点赞,是不是想引起我的注意?” 我回答,“百分之九十九的可能是。” 随后Z又道,“虽然他已经成功引起了我的注意,但我对他真的没...

  • 120
    什么是自律?不如先“假装很努力”

    以前,我是这样打发闲暇的,看电影、刷微博,看书、逛街,偶尔约几个朋友去吃饭。 反正是消磨时间,想到啥就去做,或者别人约就去,不会刻意去想:怎么安排时间更合理。像和尚撞钟,过一...

  • 120
    常练腿好处多,但动作不必太多,这4个经典动作就够了

    练腿增肌促睾很强大,用这4个经典动作就很奏效! 在健身训练中,腿部训练的重要性我已经不止一次地强调了,因为腿部是我们身体中最大的一块肌肉。要知道,腿部肌肉在身体中的占比可以达...