打卡第二天 照常進行 小腿围36 ――大腿圍49 體重93-94-95 飄忽不定 買了瑜伽墊，要跟著keep練了，希望有效！

打卡第一天 体质差的不是一点点！！！ 终于舍得放弃暑假一个月的颓废生活，开始了我的健身之路。 ①早上六点拼死战胜瞌睡虫 ②跑步十多分钟走路N多分...