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    碎语(1)

    序 在今天,这个安静的晚上,一个人漫步在寂静的回家路上。 深黑中透着墨蓝的天空,斑驳昏黄的路灯,偶然透出明亮白光的人家,一幢幢不超过四层的80年代旧楼店,各式疏密...

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    瑜伽之开胯体式

    人体的髋关节所在的骨盆就像你身体里装垃圾的抽屉,当你有压力,或者产生一些害怕、悲伤、内疚、痛苦的情绪,而你不知道如何处理这些情绪时,这些消极的负能量都被你放在骨盆这个“抽屉”...

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    瑜伽素人|瑜伽十大误区,你练对了吗?

    原创:龙猫de口袋/文 开年大戏《功夫瑜伽》,想必唤醒了很多人练习瑜伽的想法,但在开始练习前,你对瑜伽的概念是怎样的呢?是否还有些道听途说的成份?那么今天我们就来聊一聊,瑜伽...