表扬自己，不随便接收别人消极的思想，有自己正面思想 不随便放弃爱自己，不随便去追求爱，爱和呼吸一样自己，不需要去追求，先要自爱 无论怎样都保持身...

每天爱自己爱身边人是最快乐的事，幸亏自己有能力自愈，不再纠结自怜，给自己赋能，开始过自己想要的日子

不再想成为一个好妈妈好妻子，无论如何都要成为一个好的自己，不拖拉，不讨好谁，不迎合谁，每天坚持锻炼，有毅力自律的日子让我看起来比实际年龄健康和窈...

不焦虑，不攀比，不埋怨 我依然很坚强 我是发生任何事情都表面风平浪静 承担该承担的 不让别人随便欺负 随时能学习能成长 不怕从头再来 小时候参加...

人对社会最大的贡献就是让自己开心 最好的放生就是放过自己 锻炼是最低成本的养生 对自己最大的慷慨是爱工作爱自己 今天体力得到锻炼，脑力继续开发 ...

反省 打扫 扔东西 拒绝妈宝 屏蔽PUA

走出家门 微笑 没什么大不了 都会好起来的 做饭 家务 聚餐 约朋友

做饭 家务 赚钱 陪孩子 收拾自己

不相信任何人，每个人都有不正常神经 扫除 扔东西 不可怜任何人，活着都可怜 开心，允许任何事发生