今天电脑屏幕上弹出这个日期，今天是个超有爱的日子。 终于静下来阅读一本书《内在勇气：激发内在潜能的15项练习》。书中有一个观点，读起来颇有...

今天我有一个惊喜的发现：娜塔莉的《写出我心》在微信读书上可以阅读来！！！ 去年，听到一个老师的讲书，讲的是娜塔莉的书，老师用轻柔的声音，轻轻说出...

4月11日，儿童情绪管理活动中，来了15名儿童，比上次多了近一倍，发生了一件尴尬的事情，我忘记带教案了，只带了一个活动目录，全凭临场发挥。 儿童...

情绪是一种复杂的感受状态，它始终伴随着人们。有的情绪是人们喜爱的，比如开心、快乐、幸福等，被称为积极情绪；而有些情绪状态是人们竭力避免的，...

注：因为开展活动的需要，最近阅读与情绪管理有关的书籍，说实话，情绪是一个很复杂的东西，既有生理反应，也有认知。既能导致生理疾病，又能提升情商。曾...

昨晚八点多，接到好朋友的电话，感到很诧异！因为晚上她会和她的宝贝一起玩，很少看手机！寒暄了几句后，她说她已经一天没有回家了，坐在路边翻看通讯录，...

为了更好地开展活动，打造儿童喜欢的课程，我找来《情绪自控力》这本书来读。我想了解情绪自控力是什么？情绪是可以控制的吗？ 从书的英文名字来看，《h...

3月27-28日，开展了两场儿童活动，一场是儿童专注力提升活动，一场是儿童情绪管理活动。总体来说，活动开展的都比叫顺利，团队成员是第一次合作，儿...

很多事经历了，就是一种经验教训，虽然过程内心纠结、难受，备受煎熬，但总有拨云见日的一天。 我愿虽经历世事沧桑，内心依旧保持柔软和善！